씨스타 출신 소유가 3년간 탄수화물을 끊고 '무탄고지' 다이어트를 했다고 전했다.

19일 유튜브 채널 '소유기'에는 '다이어터 주목 광고 X 내돈내산 소유’s 다이어트 추천템 대공개 | EMS, 헬스템, 식단템, 간식템'라는 제목의 영상이 업로드됐다.

소유는 "다이어트하면서 알려드리고 싶었던 저의 찐템들을 다 말하기에는 너무 많아서 따로 준비를 해봤다"라며 직접 사용 중인 제품을 공개했다.

소유는 "저의 혁명템이다"라며 곤약쌀현미밥을 소개했는데, 소유는 "제가 무탄고지를 했었다. 무탄으로 하며 탄수화물을 안 먹은 지 3년 정도 했다. 빠질 땐 잘빠진다"라고 설명했다.

이어 소유는 작년에 살이 쪘던 이유에 관해 "한 번 입이 터지잖아요? 내가 먹을 수 있는 음식이 이렇게 많아도 고기류 제거, 닭발 제거, 빵, 밥, 면, 맥주, 살찌는 것만 먹다 보니까 걷잡을 수 없이 입이 막 터진다"라고 말했다.

소유는 "이번 다이어트는 장기간으로 잡았고, 운동도 꾸준히 가져가면서 조금의 탄수화물은 있어도 되지 않을까 하고 찾았다. 일부러 무탄을 했던 건 더 효과가 좋다. 솔직히 미리 말씀드리면 (곤약쌀현미밥이) 맛있진 않다"라고 덧붙였다.

소유는 유러피안 채소를 찢어서 그릇에 넣은 뒤, 곤약밥 2분 돌리고 빨리 덮어서 숨을 죽이고 달걀 후라이 2개와 오리엔탈 소스를 뿌려 먹는다고 전했다.















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